PNF
Propriozeptive neuromuskuläre Fazilitation: Propriorezeptoren sind Geweberezeptoren, die auf Stimulation von umgebendem Gewebe reagieren. Der Ausdruck „neuromuskulär“ meint das Zusammenspiel von Nerv und Muskel. Fazilitation bedeutet Erleichterung und Förderung. Grundlage der Methode ist eine passive Dehnung der Muskel, die sich mit einer Anspannung in der Dehnung abwechselt.
Diese Behandlung wird in der Neurologie und Orthopädie sehr häufig angewandt. Sie kann Muskelspannungen normalisieren und die motorische Kontrolle verbessern und ist generell förderlich für Mobilität, Geschicklichkeit, Kraft und Koordination.